Kezdőlap » Könyvek » 60 nap – ….és megváltozhatsz
Helytartó
My Life With The Walter Boys - Életem a Walter fiúkkal Borító ár:
Online ár: 3 373 Ft
Vissza a könyvekhez
A lelkitárs-egyenlet - Éldekorált Borító ár:
Online ár: 4 667 Ft

60 nap – ….és megváltozhatsz

Szerző

Borító ár:
Online ár: 2 124 Ft

Készleten

5 - 8 munkanap

Készleten

Kategória:

Biztonságos online fizetés:

OTP SimplePay
Biztonságos online fizetés
GLS futár, GLS és Foxpost csomagautomata akár másnapra!

A szokások unalmasak lehetnek, ha azok csak értelmetlen, rutinos cselekedetek. Azonban a tartalommal megtöltött apró szokásoknak egy életen keresztül nagy jutalma van. Ilyen lehet a kora reggeli felkelés, az „én-idő” kialakítása, a csendes percek megtartása Istennel, az egészséges táplálkozási szokások, a rendszeres mozgás, az időbeosztást elősegítő kis szokások, mint pl. az okostelefonok, a közösségi oldalak használatában a helyes alapelvek gyakorlata stb… Ugyanakkor, ha valaki a rossz szokásait akarja elhagyni, az egyetlen jó módszer, ha azokat jó szokásokkal helyettesíti. Miért 60 nap? Tudományos kimutatás szerint egy szokás rögzüléséhez körülbelül két hónapra van szükség mindennapos gyakorlás mellett. Valójában már az első hónap után rutinná tud válni az adott szokás, de megingathatatlanná a második hónap után lesz. Miért napló? Mert a napló a szokáskialakítás folyamatában ösztönző, számonkérő, önellenőrző, illetve bátorító célt tölthet be amellett, hogy bizonyítottan terápiás hatása is van.

Termékadatok

Szerző

Kiadó

Oldalszám

Kötés

ISBN

Nyelv

Megjelenés

KAPCSOLÓDÓ KÖTETEK

Gondolkodj úgy, mint egy szerzetes

Készleten

Raktáron

Borító ár:
Online ár: 3 373 Ft
  • 1 - 2 munkanap

Legyél te is ökohős!

Készleten

Raktáron

Borító ár:
Online ár: 2 698 Ft
  • 1 - 2 munkanap

Az élet második fele

Készleten

Raktáron

Borító ár:
Online ár: 3 373 Ft
  • 1 - 2 munkanap

Aludj szépen – Altató zene gyerekeknek 0-12 éves korig – CD

Készleten

Raktáron

Borító ár: Ft
  • 5 - 8 munkanap

ÚJDONSÁGOK

VÉLEMÉNYEK

0 reviews
0
0
0
0
0

Értékelések

Szűrő törlése

Még nincsenek értékelések.

„60 nap – ….és megváltozhatsz” értékelése elsőként

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

UTOLJÁRA MEGTEKINTETT

SZÁLLÍTÁS

GLS futárral házhoz, GLS és Foxpost csomagautómatával 1-3 munkanap.

BANKKÁRTYÁS FIZETÉS

Fizesd online bankkártyával vagy helyszínen utánvéttel rendelésed.

HŰSÉGPROGRAM

PergaPontjaid gyűjtésével további kedvezményekhez jutsz.

KEDVEZMÉNYEK

Oldalunkon mindig találhatsz kedvezményes könyveket.